Dbanie o siebie

Dbanie o siebie nie oznacza jedynie noszenie drogich i modnych ciuchów, biżuterii i dodatków. Bardzo ważny jest również wygląd. Warto zadbać, zarówno o całościowy wygląd, jak też o jego szczegóły. Ładne, zadbane dłonie są ozdobą każdej kobiety. Aby tak wyglądały należy dbać nie tylko o estetyczny wygląd skóry rąk, ale także o zdrowie paznokci. Oczywiście podstawą jest odpowiednio zbilansowana dieta. W razie niedoborów na paznokciach pojawiają się białe wykwity. Dobrym uzupełnieniem diety jest np. wyciąg ze skrzypu polnego, który poprawia wygląd włosów i paznokci, wzmacnia je oraz powoduje szybszy wzrost. Zdrowie paznokci zapewni także ich odpowiednia pielęgnacja. Należy je co pewien czas przycinać, zwłaszcza, jeśli mają tendencję do rozdwajania się. Nie powinno się przy tym używać metalowych pilników do wyrównania krawędzi, a jedynie papierowych lub szklanych, które nie niszczą płytki. Dobrze jest raz na kilka tygodni wykonać kąpiel paznokci np. w podgrzanej oliwie i natrzeć je sokiem z cytryny, co spowoduje ich wzmocnienie. Paznokciom nie służy także ogryzanie, które spotyka się u wielu ludzi. W eliminacji tego nałogu pomagają specjalne lakiery, które dodatkowo wzmacniają także płytkę. Należy także ograniczyć ilość zabiegów estetycznych typu malowanie czy nakładanie tipsów. Pod ich wpływem ściera się powierzchnia paznokcia, staje się słabszy, przybiera żółtą barwę jak u palacza.
Marzec 29th, 2014 Porady medyczne Komentowanie nie jest możliwe